Espacios para volver a ti.
Durante años diseñé espacios para que las personas los habitaran. Hoy creo espacios para que puedas habitarte a ti: parar, escucharte y reconectar con lo que de verdad importa.
Talleres, retiros y acompañamiento individual · Con base en Suiza · Online y presencial
¿Te reconoces?
Voy de una cosa a otra y apenas me queda tiempo para mí. Sé lo que debería hacer, pero no tanto lo que necesito.
¿Por qué sigo reaccionando así?
¿Por qué digo sí cuando quiero decir no?
¿Cuándo fue la última vez que hice algo solo por mí?
No hace falta esperar a una crisis para hacerse estas preguntas. A veces basta con darse el espacio.
Una mirada que viene de la arquitectura
Un buen espacio no se impone: acoge, ordena y deja respirar. Así entiendo mi trabajo.
Con preguntas, herramientas de coaching y PNL y trabajo con imágenes, te acompaño a mirar tu vida con perspectiva: tus valores, tus creencias, tus límites y la manera en que te cuidas.
Coach ACC · ICF · Coach de equipos (EFIC) · Practitioner PNL · Arquitecta (ETSAM)
Tres formas de encontrarnos
Talleres y retiros
Para parar y volver a ti, en compañía.
Talleres y retiros en grupo, online o presenciales en lugares cuidados de Suiza. Para salir de la rutina, mirar hacia dentro y llevarte pequeños compromisos a tu día a día.
Para equipos y organizaciones
El bienestar también se trabaja en equipo.
También llevo estos espacios a empresas y asociaciones: talleres de autocuidado, valores y comunicación para trabajar y convivir mejor.
Acompañamiento individual
Un espacio solo para ti.
Sesiones individuales, online o presenciales, para cuando atraviesas un momento de cambio o quieres conocerte mejor y no sabes por dónde empezar.
Reseñas de clientes
“Decidí iniciar un proceso de coaching con Rocío porque, aunque tenía muy claro mi propósito, había algo que me frenaba: el miedo a exponerme y a hablar en público. […] Gracias a su acompañamiento pude ver que no era falta de capacidad, sino exceso de autoexigencia y miedo al juicio. El proceso me ayudó a ganar seguridad, confianza y, sobre todo, a atreverme a dar el paso.”
— Luz Martínez, farmacéutica y especialista en bienestar“Excelente workshop, mucho aprendizaje práctico, te llevas un objetivo claro, motivación y herramientas para seguir trabajando y profundizando. Un espacio seguro y muy bien guiado.”
— Marta Bolín, participante de un taller“Las sesiones con Rocío han sido una experiencia muy enriquecedora. Me han ayudado a entender mejor cuáles son las situaciones que me generan tensión en el trabajo, identificar las señales previas y aprender a reaccionar con más consciencia y perspectiva. […] Rocío ha sido siempre súper cariñosa y comprensiva durante todo el proceso, creando un espacio de confianza donde me he sentido muy cómoda para reflexionar y abrirme.”
— Marta Belló , proceso individualReserva una conversación introductoria gratuita (30 minutos)
Un primer espacio para conocernos, entender tu situación y explorar si este acompañamiento tiene sentido para ti o tu organización
Formato online · Multilingüe · Sin compromiso
¿He despertado tu interés?
Escríbeme un mensaje vía WhatsApp al teléfono: +41 76 594 47 92
o un email a la dirección: info@rociocaro.com
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